拳击与传统武术锻炼讨论

中性 67.00万 3周前

讨论认为拳脚功夫锻炼比健身房器械更有意思，拳击和传统武术有可借鉴方法。涉及健身人群。

拳击锻炼传统武术健身方式

我感觉拳脚功夫的锻炼方式更有意思，健身房的器械太枯燥了，拳击和传统武术有哪些值得借鉴的锻炼方法？