年轻人流行喝大水
正面 787.21万 2周前互联网兴起“喝大水”风潮，被网友与“大睡理论”等并称新健康四大理论。研究称增加饮水量有助降低肾结石风险、可能减少尿路感染，但不宜一次性猛灌。相关方为年轻网友与健康科普机构。[饮水健康]
年轻人开始流行“喝大水”
近期，互联网上兴起“喝大水”风潮，网友将其与大睡理论等并称为“新健康四大理论”。虽是玩梗，但多喝水确实有用。多项研究发现，增加饮水量有助于降低肾结石发生及复发风险，可能减少尿路感染，对体重管理有帮助。不过一次性猛灌大量水不值得提倡，更推荐主动规律、少量多次喝水。