医生提醒过量饮水风险

中性 1638.89万 2周前

医生提醒短时间过量饮水可致低钠血症。严重时可能引发脑水肿。涉及喝大水梗及公众饮水习惯。

医生提醒盲目豪饮大水伤肾

最近，“全民喝大水”这个梗火了。医生提醒，短时间过量饮水会引发稀释性低钠血症，即“水中毒”，严重可致脑水肿甚至死亡。医生建议，每天饮水1500至2000毫升即可，应少量多次慢喝，单次超800毫升有风险，运动需补电解质。